半岛体育1、杂粮粗粮是相对咱们通常吃的精米白面等细粮而言的，紧要囊括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各类干豆类，如黄豆、青豆、半岛体育赤豆、绿豆等。

　　2、遵照粗粮分此表样子，可将粗粮分为三大类：1.谷物类：玉米、幼米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等。2.杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。杂粮3.块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

　　3、杂粮日常是指水稻、幼麦、玉米、大豆和薯类五盛行物以表的粮豆作物。紧要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、杂粮大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、幼豆（红幼豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、幼扁豆（兵豆）、杂粮黑豆等。其特性是成持久短、种植面积少、种植地域迥殊、产量较低，普通都含有丰饶的养分因素。

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