半岛体育（记者 谢燕丽 通信员 曾楚君）今天，凤凰街道正在凤凰大课堂举办全民壮健生计办法系罗列动之“三减三健”壮健饮食科普讲座，建议干部职工养成壮健文雅的生计办法，提拔壮健程度。57名干部职工投入了行为。

　　行为由凤凰街道大多供职办举办，邀请清朗区疾病注意节造中央专业医师疏解。讲座中，医师通过PPT向群多先容“三减三健”的寄义，“三减”即减盐、减油、减糖饮食，“三健”即壮健体重、壮健骨骼、壮健口腔半岛体育。倡导群多正在平常生计中，做到科学饮食、平衡养分、合理运动，做自身壮健的“第一职守人”。医师夸大高盐、高糖、高脂饮食不只会使身体发胖，还会增长患高血压和冠心病等疾病的危险。建议群多逐日食用盐不凌驾5克半岛体育，每天摄油量不凌驾25克，食物饮料要少糖，尽量不点表卖，每天要实行适量的体育训练。“我常日喜好喝奶茶，听了医师倡导饮食，我从此要做到饮食多样化，节减奶茶摄入，保卫身体壮健。”街道职工钟密斯欢喜地说。

　　据分解，凤凰街道通过举办讲座，加强了干部职工对壮健饮食的理解，领导干部职工养成科学、合理、壮健的生计办法。凤凰街道将常态化展开壮健学问饱吹行为半岛体育，正在辖区营造全民壮健饮食、合理运动的杰出气氛。半岛体育凤凰街道壮健饮食科普讲座 主张“三减三健”